وعند رفعك ستسترخى العضلات ويقل التحدب ،
وعند سجودك ستنقلب العدسات أكثر من الركوع ،
لأن المسافه بين العين ونقطة السجود قريبة جداً و عند الرفع يتم الإسترخاء .
هذا التمرين تنفذه بشكل اجباري 17 مرة في اليوم ،
يمكن تكراره عدد المرات التي تريدها ، شاهد حكمة الله ⬇ ..
الرسولﷺ : كان يدعوا الى إبقاء العينين مفتوحتان أثناء السجود ،
وها هو العلم الآن يُثبت أن ذلك يعمل على عدم إضعاف النظر، فسبحان الله العظيم.
⛔️ تنويه عام ⛔️ سعر الذهب عيار 21 : استمر سعر الذهب عيار 21 في استقراره، اليوم الثلاثاء2024 ، بعد صعود بقيمة 24 جنيها ، ليسجل جرام 21 الآن نحو 3309 جنيهات.
