علاوة على ذلك ، فإن تناول القهوة على معدة فارغة سيزيد من مستوى الحموضة في المعدة ، مما قد يؤدي إلى الانتفاخ والقيء.
لذلك يجب شرب القهوة بعد الاستيقاظ بساعة.
هذا يعني أنه عليك أن تأكل شيئًا من قبل ، حتى لو كان مجرد قطعة خبز.
إذا كنت من النوع الذي لا يستطيع أن يبدأ يومه بدون فنجان قهوة فلا تقلق. هناك حيلة بسيطة لتقليل التأثير الضار لشرب القهوة على معدة فارغة. ما عليك سوى إضافة القليل من الحليب أو الزبدة في قهوتك وأنت على ما يرام
