لهذا السبب يجب عليك تدلــ.ــيك قدمــ.ــيك كل ليــ.ــلة قبل النــ.ــوم من فضلك، نحن بحاجة لمساعدتكم للبقاء على هذه الشبكة الاجتماعية. قل شيئًا لرسائلنا (نعم، يم أو وجه مبتسم سيفي بالغرض) وإلا سنختفي تمامًا 😋

هل تعلم ماهي فوائد تـــدليك القدمين ؟ و أن تـــدليك القدمين قبل النــوم مباشرة له العديد من الفوائد الصحية مدهشة عـلـى جســمــك وصحتك ، حيث أن كل نقطة في قاع قدميك مرتبطة بمنطقة معينة في جســمـك فعند تـــدليك هذة المنطقة والضغط عليها يُمكن أن تُخفف |لألـم وتعُزز الصحة لأعضاء معينة في البدن كالآتي **

أطراف أصابع القدم ترتبط بالرأس
مقدمة القدم ترتبط بالصدر و القلب
قوس القدم يرتبط بالكلى و الكبد والبنكرياس
كــعـب القدم يرتبط باسفل الظهر

فوائد تـــدليك القدمين قبل النــوم :

لتكملة التفاصيل اضغط الرقم 3 في السطر التالي